Saviez-vous qu’en situation de stress, l’enfant et l’adolescent n’ont PAS – ou difficilement -accès à leur cortex préfrontal? Or, ils ont besoin de cette partie du cerveau impliqués dans les apprentissages, ainsi que pour être attentifs et concentrés, respecter les consignes, gérer leur impulsivité, tempérer leurs émotions, etc. Par moment, même l’adulte se déconnecte de son cortex préfrontal lorsque le niveau...
Est-ce que votre enfant fera son entrée à la maternelle à la fin du mois d’août ? Devra-t-il prendre l’autobus scolaire ? Cette nouvelle étape de vie de l’enfant peut occasionner son lot de stress. Une bonne préparation peut de loin assurer une entrée à l’école dans le calme et le plaisir. En début d’année scolaire, plusieurs enfants présentent des signes...
Est-ce difficile de mettre vos enfants au lit ? Est-ce pire durant la saison estivale alors que le soleil est encore présent en fin de soirée ? Ils négocient l’heure de la mise au lit ou tardent à s’endormir ? En cette période de rentrée scolaire, il est important d’instaurer une bonne hygiène de sommeil. Seulement, la présence du soleil en...
Défilez vers le bas de la page pour accéder aux outils téléchargeables
Cliquez sur l'image pour télécharger l'outil souhaité. Vous êtes invités à PARTAGER cette page web en grand nombre pour que tous et chacun retrouve sa petite dose de bonheur quotidienne. Ma santé mentale, j'y tiens ! Ressources pour les jeunes Accroche-toi à la VIE Outil - Sensibilisation Dose de bonheur Signes précurseurs pour le suicide
