novembre 2025
18 novembre 2025 | La gestion des écrans chez les jeunes, le stress et les défis d’apprentissage, l’importance de la qualité de présence en famille et ces petits mécanismes internes qui influencent nos envies et nos comportements.
Bon mardi, Cette semaine, j’explore avec vous plusieurs thèmes : la gestion des écrans chez les jeunes, le stress et les défis d'apprentissage,...
11 novembre 2025 | L’impulsivité, le TDAH, la motivation et l’attention
Bon mardi, Cette semaine, j’explore avec vous plusieurs thèmes autour du fonctionnement du cerveau : l’impulsivité, le TDAH, la motivation et l’attention. Dans les réflexions...
4 novembre 2025 | Conséquences au retour de l’école, mes « must » en prévention du numérique et les « cravings »
Bon mardi, Cette semaine, je vous partage des stratégies concrètes pour aborder les retours à la maison quand un enfant a eu un...
28 octobre 2025 | Impulsivité, ligne du temps et consommation de drogue chez les jeunes
Bon mardi, Cette semaine, je vous donne accès à la rediffusion de mon webinaire sur le sommeil des jeunes et je vous invite...
21 octobre 2025 | Je vous parle des mots que certaines personnes disent aux jeunes, sans savoir combien elles peuvent blesser ou inspirer et de stratégies concrètes pour bouger un peu tous les jours même lorsque je n’en ai pas envie.
Bon mardi, Cette semaine, dans mon 3-2-1 BASES, je vous parle des mots que certaines personnes disent aux jeunes, sans savoir combien elles...
15 octobre 2025 | Gestion des émotions, des impacts sur nos enfants d’avoir une vie « à la course » et des causes derrières les comportements « dérangeants » (opposition, crises, conflits …)
Bon mardi, Cette semaine, dans mon 3-2-1 BASES, je vous parle de gestion des émotions (pour les petits et les grands), des impacts...
7 octobre 2025 | Coût d’opportunité des écrans, l’importance de dire non et constat inquétant sur le manque de sommeil
Bon mardi, Cette semaine, dans mon 3-2-1 BASES, je vous parle du coût d’opportunité des écrans, de l’importance de dire “non” aux autres...
30 septembre 2025 | Jalousie dans la fratrie, prendre soin de votre bien-être de l’adulte et surmonter les défis de couple
Bon mardi, Cette semaine, je vous partage des outils pour gérer la jalousie dans la fratrie, prendre soin de votre bien-être de l'adulte...