Investir les BASES dès la petite enfance

Ces outils et ces capsules éducatives vous sont offerts GRATUITEMENT grâce à CPE BC Familigarde.
Vous êtes autorisé à télécharger, imprimer, partager et diffuser ces outils gratuitement dans un contexte personnel, éducatif ou professionnel. Vous pouvez les transmettre aux parents, aux intervenants, aux éducateurs et aux professionnels, ainsi que les utiliser dans des formations, des conférences ou des ateliers. Il est également permis de les imprimer et de les distribuer dans les écoles, les organismes, les milieux éducatifs et le réseau de la santé. Ces outils ne peuvent pas être vendus, modifiés ou reproduits partiellement ou entièrement sans permission écrite. Ils ne peuvent pas être intégrés dans un produit ou un service payant. Merci de respecter ces conditions, car elles me permettent de continuer à offrir des ressources accessibles à tous. Pour toute question ou demande d’autorisation spécifique, merci de me contacter.

RABAIS EXCLUSIF | Familigarde

Parce que votre engagement auprès des enfants et des familles mérite d’être soutenu, Caroline vous offre en exclusivité 15 % de rabais sur son programme BASES. Il vous suffit d’entrer le code : Familigarde15

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Capsule d’introduction – Présentation des BASES

Capsule 1 – Bien-être de l’adulte

Bien-être des adultes | Abonnement-école au programme BASES

Prendre soin de soi
pour prendre soin de l’autre

3 clés pour prendre soin de sa santé mentale

Capsule 2 – Activité physique

Activité physique | Abonnement-école au programme BASES

Mouvements, bien-être
et réussite éducative

Outil sur le numérique : « Une CLÉ pour diminuer ton stress et ton anxiété L’importance de l’hygiène de vie » par Caroline Quarré

Outil CLÉ

Capsule 3 – Stress & capacités d’adaptation

Stress | Abonnement-école au programme BASES

Gestion du stress, résilience et capacités d’adaptation

Ton corps te parle

Capsule 4 – Écrans de loisirs

Écrans | Abonnement-école au programme BASES

Jeunes et écrans : enjeux, recommandations et stratégies

Types d’écrans & recommandations

Capsule 5 – Sommeil

Sommeil | Abonnement-école au programme BASES

5 stratégies pour améliorer l’endormissement et la routine du dodo

3 piliers du sommeil

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