octobre 2025
7 octobre 2025 | Coût d’opportunité des écrans, l’importance de dire non et constat inquétant sur le manque de sommeil
Bon mardi, Cette semaine, dans mon 3-2-1 BASES, je vous parle du coût d’opportunité des écrans, de l’importance de dire “non” aux autres pour se dire “oui” à soi et d’un constat inquiétant sur le manque de sommeil que plusieurs adolescent-e-s m’ont partagé durant ma tournée de conférences dans les écoles. Voici mes 3 ressources gratuites, mes 2 réflexions de la semaine et ma suggestion...
30 septembre 2025 | Jalousie dans la fratrie, prendre soin de votre bien-être de l’adulte et surmonter les défis de couple
Bon mardi, Cette semaine, je vous partage des outils pour gérer la jalousie dans la fratrie, prendre soin de votre bien-être de l'adulte et surmonter les défis de couple. Ayant célébré mon 9e anniversaire de mariage la semaine dernière, la thématique du couple m'a inspirée! Voici mes 3 ressources gratuites, mes 2 réflexions de la semaine et ma suggestion inspirante du moment. N’hésitez pas à...
23 septembre 2025 | Les écrans de loisirs, retour aux BASES pour le bien-être de tous et l’impact de ChatGPT sur le cerveau
Bon mardi, J'ai le plaisir de vous partager ma 2e infolettre avec ma formule 3-2-1 BASES. Vous y retrouverez mes 3 ressources gratuites, mes 2 réflexions de la semaine et ma suggestion inspirante. N’hésitez pas à repartager ce courriel dans votre réseau! Bonne lecture et bonne semaine!
3 RESSOURCES GRATUITES
#1 Écoutez la rediffusion de mon webinaire « Les écrans de loisirs : enjeux et impacts sur le cerveau des enfants et...
16 septembre 2025 | Lancement de la nouvelle infolettre
Bon mardi, J'ai le plaisir de lancer la nouvelle formule de mon infolettre : 3-2-1 BASES. Chaque mardi, je vous acheminerai une infolettre dans laquelle je partagerai : 3 de mes ressources gratuites (outils, webinaires, balado, articles ...) 2 de mes réflexions de la semaine 1 suggestion inspirante (livre, balado, ressources, etc.) BASES : de l’info sur mes services et outils disponibles pour aller plus loin. J’espère sincèrement que vous aimerez cette nouvelle...