Téléchargez l’outil en cliquant sur son image.

Ton corps te parle

Aide-mémoire pour la création d’un coin sensoriel

Boîte à outils de l’anxiété

– Alternative pour la maison –
Les contractions de Jacobson

– Alternative pour la classe –
Les contractions de Jacobson

Technique des
5 doigts de la main

Le guichet automatique
version parents

Le guichet automatique
version intervenants

Types d’écrans et recommandations

Outil sur le numérique : « Une CLÉ pour diminuer ton stress et ton anxiété L’importance de l’hygiène de vie » par Caroline Quarré

Outil CLÉ

Les ateliers pour enfants et adolescents vous intéressent ?

Les inscriptions sont ouvertes ! Pour obtenir plus d’informations sur les ateliers, c’est par ici :

Ateliers « Estime de soi » (10-12 ans)
Ateliers « Gestion du stress » (10-12 ans)
Ateliers « L’anxiété, ça se gère » (12-17 ans)

Les ateliers pour enfants et adolescents vous intéressent ?

Les inscriptions sont ouvertes ! Pour obtenir plus d’informations sur les ateliers, c’est par ici :

« Estime de soi » (10-12 ans)
« Gestion du stress » (10-12 ans)
« L’anxiété, ça se gère » (12-17 ans)